د.ع2000/ kg
التفاح فاكهة غنية بالعناصر الغذائية وتقدم العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تعزيز صحة القلب وتحسين الهضم
د.ع4000/ kg
المشمش هو قوة غذائية، ويقدم مجموعة من الفوائد الصحية. فهي غنية بالفيتامينات
د.ع1500/ kg
البرتقال فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن، ويقدم العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز المناعة، وخفض الكولسترول، وتحسين صحة القلب
د.ع2500/ kg
الموز فاكهة غنية بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين الهضم، دعم صحة القلب، وتعزيز الطاقة
د.ع2000/ kg
من فوائد الفراولة أنها تحسن عملية الهضم، وتخفف الإمساك، وتُقلل مستوى السكر والكوليسترول الضار في الدم
د.ع2500/ kg
الوقاية من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء؛ وذلك بسبب احتواء الحبة الواحدة من الخوخ على 1 غرام من الألياف الغذائية.
د.ع1500/ kg
يمتلك الكيوي العديد من الفوائد الصحية بالرغم من صغر حجمه، إضافة إلى طعمه الرائع ونكهته
د.ع5000/ kg
من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة وخصوصاً الفيتامينات
د.ع5000/ kg
تحسين صحة الجهاز الهضمي، تعزيز صحة القلب، تقوية المناعة ومكافحة الالتهاب، تحسين الخصوبة، تقوية العظام، تعزيز صحة الشعر والبشرة، تخفيف آلام الدورة الشهرية، وآلام المفاصل
د.ع3000/ kg
يقوي جهاز المناعة، ويساعد في إنتاج الكولاجين المسؤول عن صحة الجلد والمفاصل. يحافظ على صحة العينين ويقي من جفاف البشرة
د.ع5000/ kg
يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للصحة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء والألياف
د.ع4000/ kg
يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للصحة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء والألياف
د.ع2000/ kg
يُعدّ الجوز من الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحرارية والعديد من العناصر الغذائية المُفيدة، فهو أحد أكثر الأطعمة الصحيّة في العالم
د.ع7000/ kg
يُعد اللوز الأخضر كنزاً غذائياً غنياً بمضادات الأكسدة (مثل فيتامين E)، والألياف، والبروتينات، والدهون الأحادية غير المشبعة
د.ع750/ kg
تبين أن تناول الركي الأحمر يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، والحماية من الجفاف، وخفض درجة حرارة الجسم، وضغط الدم
د.ع1250/ kg
يزود الجسم بالطاقة، ويُخفف الإمساك، كما يُقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، هذا إلى جانب فوائد البطيخ للمناعة والكلى والبشرة
د.ع4000/ kg
البروكلي هو غذاء خارق يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك الوقاية من السرطان، تحسين صحة القلب، ودعم الجهاز المناعي
د.ع500/ kg
تناول الكرفس يمد الجسم بعناصر هامة مثل الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، ومواد كربوهيدراتية وهلامية، وعناصر مهدئة. كما أن الكرفس من الخضروات التي تعتبر نبات قلوي إذ يحتوي على حوالي 95% من الماء، كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف مما يجعل له قائمة لا تصدق
د.ع1250/ kg
يحتوي الخيار على الألياف الغذائية، والفيتامينات، مثل فيتامين C وفيتامين K ، والمعادن، مثل المغنيسيوم، والبوتاسيوم
د.ع1000/ kg
تتعدد فوائد الباذنجان الصحية فأنه يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم و الكوليسترول و هو طعام جيد لمرض السكري، و ايضًا من فوائد الباذنجان الصحية ، صحة العظام و المساعدة في فقدان الوزن.
د.ع1000/ kg
معدن أساسي، مفيد للتحكم في ضغط الدم، ووقاية أمراض القلب والأوعية الدموية. وهو مهم لتخثر الدم وصحة العظام. أحد فيتامينات المهم للنمو الطبيعي للأنسجة ووظيفة الخلية
د.ع1250/ kg
تحتوي البطاطا على نسبة عالية من الكربوهيدرات، ما يجعلها مصدرًا رائعًا للطاقة السريعة. هذا مفيد بشكل خاص للرياضيين أو لمن يحتاجون دفعة من الطاقة خلال يومهم
د.ع6000/ kg
تحتوي البطاطا على نسبة عالية من الكربوهيدرات، ما يجعلها مصدرًا رائعًا للطاقة السريعة. هذا مفيد بشكل خاص للرياضيين أو لمن يحتاجون دفعة من الطاقة خلال يومهم
د.ع5000/ kg
البامية غذاء غني بفيتامينات عالية مع سعرات منخفضة. تعرف بمفعولها في تحسين صحة القلب وتنظيم الكوليسترول، دعم الجهاز الهضمي والتهاب المعدة، والمساعدة في ضبط مستويات السكر في الدم، وربما الوقاية من السكري.
د.ع2000/ kg
تكثر فوائد القرع أو اليقطين ، فله فوائد عديدة لصحة النساء، والرجال، والأطفال، في تحسين وظائف الكبد، والدماغ، وصحة البشرة، والصحة الجنسية
د.ع750/ kg
يُعدّ البصل من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية، لكنه في المقابل غني بمجموعة واسعة من العناصر الغذائية الأساسية
د.ع1000/ kg
يُعدّ البصل من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية، لكنه في المقابل غني بمجموعة واسعة من العناصر الغذائية الأساسية
د.ع1000/ kg
يُعدّ البصل من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية، لكنه في المقابل غني بمجموعة واسعة من العناصر الغذائية الأساسية
د.ع1000/ kg
يُعدّ البصل من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية، لكنه في المقابل غني بمجموعة واسعة من العناصر الغذائية الأساسية
د.ع3000/ kg
تعد الباقلاء من أفضل أنواع النباتات إذ يوجد لها العديد من الفوائد الصحية، وتستخدم في تغذية الإنسان وهي من أفضل المصادر، إذ تحتوي على كميات كبيرة من البروتينات
د.ع1500/ kg
هي مصدر ممتاز للطاقة، مليئة بالفيتامينات والألياف، وتتميز بسهولة الهضم، ما يجعلها مناسبة لجميع الأعمار.
د.ع1500/ kg
القرنبيط هو نبات صليبي مغذي للغاية، ومنخفض السعرات الحرارية ومتعدد الاستخدامات في الطهي.
د.ع1000/ kg
غني بالفيتامينات غني بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية
د.ع1000/ kg
غني بالفيتامينات غني بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية
د.ع1500/ kg
يعد الخس بأنواعه المختلفة أحد أشهر الخضراوات الورقية شائعة الاستعمال، وخصوصاً في إعداد مختلف أطباق السلطات
د.ع1250/ kg
يعد أحد أكثر أنواعها تميزاً وغنى بالعناصر الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد للصحة والجسم، مثل دعم وظيفة الجهاز المناعي، وتحسين صحة العين
د.ع1750/ kg
يزود الكوسا الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، فبالإضافة إلى احتوائه على الكربوهيدرات، والبروتينات، والألياف الغذائية
د.ع6000/ kg
يُعد الزنجبيل من الأعشاب الطبية العريقة التي اكتسبت شهرة واسعة عبر التاريخ، إذ استخدم في الطب التقليدي منذ آلاف السنين لمعالجة العديد من الحالات الصحية
د.ع1000/ kg
يوجد للشونذر فوائد كثيرة للشعر والبشرة، منها تفتيح لون البشرة، والتخلص من البقع الداكنة
د.ع1000/ kg
تعد الباقلاء من أفضل أنواع النباتات إذ يوجد لها العديد من الفوائد الصحية، وتستخدم في تغذية الإنسان وهي من أفضل المصادر، إذ تحتوي على كميات كبيرة من البروتينات
د.ع3000/ kg
يحتوي نصف كوب من الفاصوليا الخضراء المطبوخ على 90 مليغرام فقط من البوتاسيوم و 18 مليغرام من الفوسفور، لذلك تساعد الفاصولياء الخضراء في الحفاظ على صحة الكلى
د.ع1500/ kg
منخفض السعرات الحرارية وغني بالمواد المغذية، والأصناف جميعها من الفلفل هي مصادر ممتازة لـفيتامين (ج) ، و (أ)، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، والألياف
د.ع4000/ kg
منخفض السعرات الحرارية وغني بالمواد المغذية، والأصناف جميعها من الفلفل هي مصادر ممتازة لـفيتامين (ج) ، و (أ)، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، والألياف
د.ع2000/ kg
معدن أساسي، مفيد للتحكم في ضغط الدم، ووقاية أمراض القلب والأوعية الدموية. وهو مهم لتخثر الدم وصحة العظام. أحد فيتامينات المهم للنمو الطبيعي للأنسجة ووظيفة الخلية
د.ع1000/ kg
تعزيز حركة الأمعاء المنتظمة، وهي أمور هامة للحفاظ على صحة القولون وتطهيره ووقايته من الأمراض التي تؤثر على وظائفه
د.ع500/ kg
يساعد محتوى الجرجير من فيتامين K في الحفاظ على صحة العظام، ويحدث ذلك من خلال مساهمته في تكوين العظام الصحية، وتعزيز امتصاص الكالسيوم